• Toast na wieczorze kawalerskim
    Imprezy, uroczystości

    Jak zorganizować wieczór kawalerski? O jakie atrakcje zadbać?

    Dla wielu mężczyzn, którzy wchodzą w ten ważny życiowy etap, wieczór kawalerski ma ogromne znaczenie. Kieruje nimi myśl, że to ostatnia możliwość na szaleństwa w gronie najwierniejszych przyjaciół. Każdy mężczyzna zasługuje na specjalne uczczenie tego ostatniego dnia wolności, bawiąc się w najlepsze ze swoimi kumplami. Jak zatem zorganizować niezapomniany wieczór kawalerski? O tym powiemy w poniższym artykule. Kto odpowiada za organizację wieczoru kawalerskiego? Przeważnie obowiązek ten spada na świadka Pana Młodego, ale zdarza się, że i sam przyszły małżonek zajmuje się organizacją swojego wieczoru kawalerskiego. Oczywiście nie ma tutaj żadnych sztywnych reguł. Do organizacji tego wieczoru, mogą przyłączyć się również inni koledzy i każdy może coś od siebie zaproponować czy załatwić. Ważne, oprócz zapewnienia określonych rozrywek, aby czuwać nad przebiegiem i zakończeniem tej imprezy. Jakie koszty wieczoru kawalerskiego? W teorii to Pan Młody odpowiada za pokrycie kosztów wieczoru kawalerskiego, jednak w praktyce, wszyscy ci, którzy będą w nim uczestniczyć, partycypują w kosztach lub nawet fundują Panu Młodemu cały wieczór kawalerski. Nie istnieją żadne narzucone normy, ile powinien kosztować wieczór kawalerski. Wszystko zależy od skali organizowanej imprezy, atrakcji oraz ilości zaproszonych gości. Koszty należy między sobą ustalić i odpowiednio podzielić tak, aby nikogo specjalnie nie szarpnęło po kieszeni. Kiedy zorganizować wieczór kawalerski? Wieczór kawalerski najbezpieczniej zorganizować na tydzień lub dwa przed uroczystością zaślubin. Przygotowania do niego należy rozpocząć jeszcze wcześniej, najlepiej trzy tygodnie wcześniej. Daje to możliwość ewentualnych zmian, gdyby zaszła taka konieczność. Jeśli wieczór planowany jest w lokalu, dyskotece i tym podobnym miejscom, należy wcześniej zorientować się, czy są wolne terminy i zarezerwować sobie miejsce. Często konieczne jest wpłacenie zaliczki zatem to kolejny punkt, na który potrzeba czasu, aby się dogadać. Jakie atrakcje na wieczór kawalerski? Co prawda, tego typu imprezy najczęściej organizowane są w klubach lub w domu Pana Młodego, ale można być nieco bardziej oryginalnym i zapewnić atrakcje, które są związane z pasjami, zainteresowaniami Pana Młodego. W końcu to jego wieczór i to on ma się na nim najlepiej bawić. Zamiast standardowej i oklepanej imprezy w dyskotece czy siedzenia w barze można zapewnić rozrywkę w postaci: paintball, skok ze spadochronem, gokarty, gry i zabawy miejskie, wypad w góry lub pod namioty, wykupienie karnetów na ciekawe atrakcje jak nauka driftingu, Oczywiście na wieczorze kawalerskim nie może zabraknąć dobrego jedzenia i alkoholu. Ponieważ panowie kalorii nie liczą, nie trzeba się stresować i wybierać bezglutenowych czy niskokalorycznych potraw. Można więc śmiało zajadać się pizzą, burgerami, tortillą, kebabem, kurczakiem z rożna czy pieczonymi kiełbaskami. Ważne, aby dominowało uczucie beztroski i żadnych trawiących myśli pt. „nie wejdę w garnitur”.

  • Finanse,  Moto

    3 podpowiedzi, jak szybko sprzedać samochód

    Czy jesteś jednym z tych kierowców, którzy stoją przed koniecznością sprzedaży swojego auta? Zależy ci na tym, aby sprzedać je szybko i zyskać środki na zakup nowego samochodu, ale nie wiesz jak usprawnić cały proces? Poniżej znajdziesz wskazówki, które w znacznym stopniu, ułatwią ci korzystną sprzedać czterech kółek. Jak przygotować auto do sprzedaży? Jaką wystawić cenę? Gdzie wystawić samochód na sprzedaż? 1. Jak przygotować auto do sprzedaży? To, jak twój samochód będzie się prezentować w ofercie, ma ogromne znaczenie. Stan wewnętrzny też jest ważny, ale umówmy się, na to uwagę zwraca się dopiero w dalszej kolejności. Wygląd auta zachęca do poznania szczegółów oferty. Ponieważ pierwsze wrażenie jest bardzo ważne, zrób generalne porządki w aucie. Zabierz samochód do myjni gdzie kompleksowo i dokładnie wyczyszczą i wypolerują karoserię, odkurzą i wypiorą tapicerkę, umyją opony i felgi. Zadbaj o ładny zapach i zadziałaj na zmysły kupującego. W następnej kolejności zabierz auto na przegląd, sprawdź stan techniczny i wykonaj potrzebne naprawy. 2. Jaką wystawić cenę? Cena jest równie kluczowa, co prezencja samochodu. Bardzo ważne jest jej odpowiednie wypośrodkowanie. Nie może być ani za niska, ani zbyt wygórowana. Weź pod uwagę wiek samochodu, jego przebieg, ogólny stan techniczny, przelicz mniej więcej, ile wydałeś na naprawę i ustal adekwatną cenę. Porównaj inne oferty na portalach ogłoszeniowych. Z pewnością więcej możesz żądać za auto bezwypadkowe, bardzo dobrze utrzymane i serwisowane, jak również za niski przebieg, nowe opony lub akumulator. Podaj w ofercie uzasadnienie, dlaczego wystawiasz auta za taką właśnie cenę. Dobrze zrobisz, jeśli zastrzeżesz możliwość negocjacji. Pokażesz w ten sposób, że jesteś osobą otwartą, z która można się dogadać. To zawsze działa na plus w oczach potencjalnego klienta. 3. Gdzie wystawić samochód na sprzedaż? Samochód możesz sprzedać z pomocą pośrednika, który użyje swoich metod i uroku osobistego, aby przedstawić twoją ofertę w jak najlepszym świetle i przekonać potencjalnego nabywcę do jego kupna. Jest to dobra możliwość, ponieważ dzięki pomocy pośrednika, nie musisz długo czekać na efekty. Minus jest taki, że musisz zapłacić prowizję od sprzedaży. Coś za coś. Jeśli chcesz tego uniknąć, możesz wybrać opcję bez pośrednika i spróbować sprzedać auto na własną rękę, zamieszczając ogłoszenie w internecie. W tym zakresie musisz się przyłożyć i sformułować profesjonalne ogłoszenie. Postaraj się zamieścić jak najwięcej informacji. Zastanów się, co ty chciałbyś wiedzieć na temat kupowanego samochodu i adekwatnie do tego, skonstruuj ogłoszenie. Na pewno nie może w nim zabraknąć rocznika, przebiegu, modelu, pojemności i mocy silnika i podstawowych informacji dotyczących wyposażenia. Warto podać udokumentowaną historię serwisową, jeśli takową posiadasz. Podaj czy auto jest powypadkowe, czy też nie, jaka jest data ostatniego przeglądu, kiedy kupowane były opony, kiedy ostatni raz był wymieniany olej, rozrząd oraz inne materiały, które najłatwiej się zużywają podczas eksploatacji auta. Nie możesz nie wspomnieć o ważnych naprawach jak te związane z nadwoziem czy z wizytą u lakiernika. Pomyśl również o tym, co twoim zdaniem stanowi największy atut pojazdu.

  • Dziewczynka układa klocki
    Dzieci

    Jak wybrać klocki dla dziecka?

    To pytanie zadają sobie chyba wszyscy rodzice, którzy stoją przed półkami sklepowymi i zastanawiają się, co będzie najodpowiedniejsze dla ich pociechy. Biorą pod uwagę nie tylko preferencje malucha, ale przede wszystkim rozważają jakie korzyści będą płynąć z takiej zabawy. Pod jakim kątem wybierać ten rodzaj dziecięcej zabawki? Odpowiedź znajdziesz poniżej. Jakie klocki dla dziecka? W zależności od wieku dziecka należy wybierać stosowne do niego klocki. Inne są bowiem te dla półrocznych maluchów, a jeszcze inne dla pięciolatków. Klocki dla całkiem małych dzieci muszą być duże, bez żadnych małych elementów, które mogłyby połknąć. Nie powinny być też skomplikowane. Dla takich dzieciaczków najlepszym rozwiązaniem są duże, miękkie i kolorowe klocki. Ich układanie polega na wkładanie jednego elementu w drugi lub dobieranie ich według kolorów. Dla starszych dzieci przeznaczone są już bardziej skomplikowane i pozwalające na tworzenie bardziej wymyślnych konstrukcji. Producenci klocków wyszli rodzicom naprzeciw i na opakowaniach podawany jest zakres wiekowy dziecka, dla którego dany rodzaj klocków będzie odpowiedni. Jakie klocki dla niemowlaka? Dla kilkumiesięcznych maluchów polecane są klocki z miękkiej gąbki w różnych rozmiarach i w wielu kolorystycznych wariantach. Zazwyczaj są dosyć jaskrawe, aby pobudzały zmysł wzroku dziecka. W sklepach dostępne są również klocki, które można wykorzystywać podczas kąpieli. Dla pociech od 6 miesiąca życia rodzice mogą wybierać klocki plastikowe, które można otwierać, zamykać, wkładać jeden w drugi, układać obok siebie lub budować z nich wieżę. Dobrym rozwiązaniem będą również klocki drewniane o geometrycznych kształtach lub w kształcie okręgów, które można układać w piramidy. Taki rodzaj będzie odpowiedni dla dzieci od 1 roku życia. Jakie klocki dla dwulatka i trzylatka? Dla dzieci w tym przedziale wiekowym warto wybierać klocki bardziej zaawansowane i wymagające więcej zaangażowania. Produkowane są zwykle z tworzywa, ale dostępne są również drewniane klocki konstrukcyjne, z których dziecko może tworzyć budowle przestrzenne. Dostępne są również warianty działające na zasadzie puzzli. Są to sześciany z namalowanymi fragmentami obrazków, z których można ułożyć cały rysunek. Jakie klocki dla czterolatka i pięciolatka? Producenci klocków prześcigają się w pomysłach na coraz to bardziej skomplikowane konstrukcje z wykorzystaniem różnych robotów i alternatywnych światów. Klocki dla takich dzieci zawierają nawet kilka tysięcy elementów i można je łączyć z innymi zestawami z danej serii. Pozwalają na tworzenie skomplikowanych konstrukcji, tworzenie statków kosmicznych, statków pirackich czy gospodarstwa rolniczego. Dzieci mogą konstruować świat z wykorzystaniem swoich ulubionych bohaterów z kreskówek czy postaci z filmów. Tematyka jest bardzo różnorodna. Można wybierać od klocków wymagających skonstruowanie miasta, zamku, zoo czy domu.

  • Buty pana młodego i panny młodej
    Moto

    Jak dobrać buty do garnituru ślubnego?

    Nie jest tajemnicą, że do garnituru, zwłaszcza ślubnego, potrzebne jest odpowiednie obuwie. Wbrew pozorom jego wybór, to nie jest takie proste zadanie. Jest kilka ważnych czynników, na które trzeba zwrócić szczególną uwagę. Jak należy wybierać obuwie do ślubu? Przeczytaj poniższy artykuł. Buty do ślubu – jakość Buty dla Pana Młodego – kolor Buty do garnituru ślubnego – styl Buty do ślubu – jakość W pierwszej kolejności zwracamy uwagę na jakość obuwia. To nie tylko gwarancja dobrego wyboru, ale przede wszystkim pewność, że posłużą przez długi czas jeszcze po ślubie. Poza tym wygodne i komfortowe obuwie na własnym weselu to wręcz konieczność. Dlatego należy zwrócić uwagę na gatunek, rodzaj materiału i dokładność profilowania poszczególnych elementów obuwia. Materiał, z którego powinno być wykonane to naturalna skóra. Najlepszym wyborem dla Pana Młodego będzie idealnie gładka skóra, najlepiej lakierowana. Buty dla Pana Młodego – kolor Aby odpowiednio dobrać kolor butów do garnituru ślubnego, należy dokładnie przeanalizować każdy element kreacji. Jeśli decydujemy się na klasyczny, czarny garnitur wówczas powinno się z nim zestawić czarne obuwie. Będą pasowa również i do granatowego, jak i ciemnobrązowego modelu. Ważna jest również sama oprawa uroczystości. Klasyczne, czarne buty są postrzegane jako bardzo formalne niż przykładowo brązowe. Kolor czarny prezentuje się niezwykle szykownie i wytwornie, natomiast brązowe obuwie nada kreacji lekkości, dlatego idealnie sprawdzi się przy mniej formalnych kreacjach i przy weselach o nieco luźniejszej koncepcji. Jeżeli wesele odbywa się w eleganckiej i wytwornej sali balowej, wówczas należy postawić na czarne obuwie. Buty do garnituru ślubnego – styl Pan Młody musi się zastanowić czy chce wyglądać jak prawdziwy gentleman, czy może woli być nieco na luzie. W tym pierwszym przypadku jedynym słusznym wyborem jest klasyka eleganckiego obuwia. Tutaj należy kierować się zasadą, że im prościej, tym lepiej. Dlatego najlepszym wyborem będą oxfordy należące do najbardziej eleganckiej klasy obuwia. Prezentują się niezwykle zgrabnie i dostojnie. Pasują do każdego rodzaju garnituru. Ich znakiem rozpoznawczym jest klasyczna czysta linia oraz zamknięta przyszwa. Inną propozycją są monki. Istnieją modele zapinane na jedną lub na dwie klamry, biegnące poziomo wzdłuż szerokości buta. To świetna opcja dla tych panów, którzy nie chcą stawiać na typowy, klasyczny ubiór, lecz wolą postawić na indywidualizm. Zapewniają one bowiem nieco ekstrawagancji. Przy takim wyborze należy zadbać o to, aby nogawki w garniturze były nieco węższe, co uchroni je przed zahaczaniem o klamry. Kolejnym przykładem mogą być derby. Dają one wszechstronne możliwości w kwestii dobrania stosownego typu garnituru. Przypominają nieco oxfordy, lecz różnią się od nich otwartą przyszwą i nie wyglądają już tak zgrabnie. Będą dobrym rozwiązaniem dla mniej oficjalnych wesel i w tym wypadku, najlepiej wybrać model bez przeszyć i bez ozdób. Buty do garnituru są tą przysłowiową wisienką na torcie, dlatego tak ważny jest ich odpowiedni wybór i przyłożenie się do tego zakupu. Pan Młody, podobnie jak Panna Młoda, musi prezentować się perfekcyjnie i zwracać uwagę na najmniejszy szczegół swojej kreacji.

  • Kobieta i zima
    Dzieci,  Imprezy, uroczystości,  Podróże

    Co robić zimą w mieście?

    Ostatnio zimy nas nie rozpieszczają. Zazwyczaj są mało śnieżne i niezbyt zimne, co może znacząco zmniejszyć możliwości podjęcia różnych form aktywności. Nawet jeżeli śnieg i zimno są, wtedy też pojawia się problem, zwłaszcza gdy mieszka się w mieście. Jeżeli nigdzie nie wyjeżdżamy, pojawiają się dylematy odnośnie tego, co można robić zimą i jak spędzić ten czas. Oto kilka propozycji. Zabawy na świeżym powietrzu Wyjście na lodowisko Sporty zimowe – curling Zimowy relaks w domu – gotowanie i czytanie książek Spotkanie ze znajomymi – gry i zabawy towarzyskie Maraton filmowy Zabawy na świeżym powietrzu Jeżeli zimowa aura na to pozwala, mamy do wyboru całe mnóstwo możliwości wartych wykorzystania. Zjazdy na sankach, lepienie bałwanów, robienie orłów w śniegu – to świetna rozrywka nie tylko dla dzieci, ale i dorosłych. Mając dzieci, jest nawet łatwiej, bo można się powygłupiać bez żadnych konsekwencji i wszyscy będą szczęśliwi. Oczywiście do takich zabaw potrzebny jest śnieg, a jak wiadomo, ostatnimi czasy bywa z tym różnie, zwłaszcza w mieście. Wyjście na lodowisko Wypad na lodowisko ma tę jedną istotną zaletę, że można udać się na nie niezależnie od panujących warunków atmosferycznych, a brak śniegu i mrozu wcale nie jest tutaj żadną przeszkodą. Wiele miast w okresie zimowym otwiera swoje lodowiska, które są specjalnie na tę okazję przygotowywane. Teoretycznie wiosną i latem też można byłoby jeździć na takich lodowiskach, jednak zdecydowanie nie jest to ta sama frajda. Tak jak wyżej – lodowisko jest doskonałą rozrywką, zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Sporty zimowe – curling Curling to sport, który w Polsce nie należy do zbyt popularnych, jednak powoli zaczyna się to zmieniać, a przynajmniej rośnie liczba miejsc, zwłaszcza w miastach, gdzie możliwe jest zagranie w tę typowo zimową zabawę. Potrzebne jest do tego specjalne lodowisko (inne niż dla łyżwiarzy). Rozgrywka polega na tym, by drużyna przysunęła do środka okręgu na lodzie jak najwięcej własnych kamieni. Przesuwa się je po lodzie, a wspomaga się specjalnymi szczotkami, które niwelują tarcie. Nietypowy i ciekawy sport! Zimowy relaks w domu – gotowanie i czytanie książek Jeżeli w naszym najbliższym otoczeniu nie ma żadnych ciekawych rozrywek lub, gdy nie chcemy nigdzie wychodzić, zawsze można zaplanować relaks w domu. Do wyboru mamy zresztą naprawdę wiele możliwości, między innymi gotowanie czy czytanie książek. Jeżeli mamy czas, można się temu poświęcić i na przykład nauczyć się nowych przepisów, a także sięgnąć po tytuły, na które miało się ochotę, na brakowało możliwości, by je przeczytać. Spotkanie ze znajomymi – gry i zabawy towarzyskie Nie tylko ze znajomymi, ale z rodziną i dziećmi także! Po co zamykać się na cztery spusty w domu, jak można ten zimowy czas spędzić miło w towarzystwie osób, na którym nam zależy? Gry planszowe, gdy komputerowe, a także liczne zabawy mogą wciągnąć nas na wiele godzin. Nie tylko nie trzeba będzie wychodzić z domu, ale i spędzi się przyjemnie czas, a o to powinno chyba przede wszystkim chodzić. Maraton filmowy W powiązaniu do poprzedniego punktu pozostaje także urządzenie maratonu filmowego. Można zrobić to samodzielnie, albo w towarzystwie. Zima i niechęć do wychodzenia to świetna okazja do nadrobienia filmów, na które nie miało się czasu pójść do kina, albo seriali, które chciało się obejrzeć, ale koś nigdy nie było kiedy. Długie zimowe wieczory doskonale temu sprzyjają, więc samotnie, w parze, ale i w wersji rodzinnej i towarzyskiej można pomyśleć właśnie o takim rozwiązaniu. To tylko kilka pomysłów na to, jak spędzić zimę w mieście i bez dalekich wyjazdów. Jeżeli mamy taką możliwość zawsze warto rozważyć jakiś szybki wypad – w naszej najbliższej okolicy pewnie nie brakuje ciekawych rozrywek, także zimowych. Jeżeli mamy blisko góry, także jest to opcja do wykorzystania, ale nawet pozostając w domu, wcale nie trzeba się przy tym nudzić. Jakie wy macie propozycje, na spędzenie zimy w mieście?

  • Portfel trzymany w ręce
    Finanse

    Jak porównywać kredyty gotówkowe?

    Kredyty gotówkowe są popularną propozycją oferowaną przez banki, Można je stosunkowo łatwo dostać, choć oczywiście wiele będzie zależało od naszej zdolności finansowej oraz historii kredytowej. W jaki sposób jednak szukać dobrych ofert kredytowych? Na co zwracać uwagę i jak porównywać między sobą poszczególne propozycje? Jak szukać kredytów gotówkowych? Jeżeli chodzi o wybór kredytów gotówkowych, to jest ich całkiem sporo, a każdy obecnie funkcjonujący bank na rynku ma je w swojej ofercie. To sprawia, że czasem ciężko jest nam zdecydować się na coś konkretnego, ponieważ każdy z nich będzie nas kusił. Oczywiście dla ułatwienia sprawy, warto skorzystać w tym celu z internetu. Dostępne w sieci porównywarki kredytów gotówkowych pozwalają na zestawienie między sobą wielu różnych propozycji i tym samym lepsze zapoznanie się ze szczegółami każdej oferty. To istotne, ponieważ dzięki temu będziemy mogli wybrać kredyt gotówkowy w sposób świadomy i pod wieloma względami dostosowany do naszych potrzeb. Czym jest kredyt gotówkowy? Kredyt gotówkowy to produkt finansowy, oferowany wyłącznie przez banki. Jest on wypłacany w gotówce, w określonej w umowie kwocie i z ustalonym wcześniej okresem spłaty i wysokością rat. To dość ogólne pojęcie, które obejmuje różne formy kredytów od standardowych kredytów gotówkowych, po kredyty samochodowe, hipoteczne czy konsolidacyjne. Niezależnie jednak od typu, aby je otrzymać, należy spełniać określone warunki. Bank weryfikuje każdego klienta, pod względem zdolności kredytowej oraz ewentualnych zadłużeń (sprawdzanie baz dłużników). W ten sposób wiadome jest, czy kredytobiorca będzie zdolny od oddania długu. Zakres kwot możliwych do otrzymania będzie zależał zarówno od rodzaju kredytu, jak i możliwości finansowych klienta i może wynieść od kilkudziesięciu tysięcy to nawet kilku milionów. Kredyt gotówkowy spłacany jest ratami (od kilku miesięcy do kilkudziesięciu lat). Jak porównywać kredyty gotówkowe? Szukając kredytu gotówkowego, należy w pierwszej kolejności sprawdzić dostępne oferty bankowe i porównać je między sobą. Najczęściej podawane informacje dotyczą oprocentowania, RRSO, czasu spłaty, wysokości prowizji, wysokości raty, a także całkowitej kwoty koniecznej do spłacenia (biorąc pod uwagę wszystkie opłaty). Pozwoli to więc na zweryfikowanie, która oferta kredytowa jest korzystna i będzie nas kosztować jak najmniej. Należy też zwracać uwagę na szczegóły, które nie są widoczne na pierwszy rzut oka, ale które często wyskakują po rozwinięciu oferty. Dotyczy to przede wszystkim konieczności ubezpieczenia kredytu, wysokości odsetek, a także innych warunków wymaganych do spełnienia (np. posiadanie rachunku w banku, możliwość wcześniejszej spłaty czy negocjacji umowy). Na co zwracać uwagę przy kredytach gotówkowych? Większość informacji została podana wyżej, warto jednak pamiętać o jednym – najważniejszym wyznacznikiem kosztów kredytów gotówkowych jest czynnik RRSO. Odpowiada ona za Rzeczywistą Roczną Stopę Oprocentowania i zawiera w sobie wszystkie opłaty pobierane przez bank (oprocentowanie, prowizja, ubezpieczenie itd.). Jednym słowem, to właśnie ta informacja będzie nam mówić o tym, ile zapłacimy. Im RRSO jest niższe, tym tańszy będzie kredyt. Oczywiście na koszty kredytów mają wpływ także inne czynniki jak nasza sytuacja finansowa, czas spłaty czy wysokość i rodzaj rat. Im lepsza jest nasza zdolność kredytowa, tym lepsze będą warunki. Im dłuższy czas spłaty, tym niższa rata, ale, tym droższy kredyt, bo obejmuje dłuższy czas naliczania odsetek. Raty mogą być równe lub malejące – pierwsze z nich są tańsze i wygodniejsze, ale sumarycznie składają na droższy kredyt. Drugie dotyczą wyższej kwoty raty na początku, tańszej na końcu spłat, ale wiążą się też z mniejszymi odsetkami, a więc i tańszym kredytem. Wybór więc zależy od nas, potrzebna jest tylko wiedza, na co zwracać uwagę.

  • Kobieta lekarz
    Praca,  Zdrowie

    Medycyna pracy – co wykonuje się w ramach badań okresowych?

    Medycyna pracy jest specjalnością lekarską, która pozwala na weryfikację środowiska pracy względem możliwości zdrowotnych pacjenta. Każdy pracownik rozpoczynający nową pracę, musi zgłosić się do poradni medycyny pracy zarówno na początku, jak i później w ramach okresowych badań. Co konkretnie jest wtedy sprawdzane? Na czym polegają badania medycyny pracy? Czym jest medycyna pracy? Medycyna pracy to specjalność lekarska, zajmująca się ochroną zdrowia pracownika oraz monitorowaniem warunków, w jakich on pracuje. Zakres obowiązków jest więc stosunkowo szeroki, ponieważ nie ogranicza się jedynie do bezpośredniego kontaktu z pacjentem. Co więcej, medycyna pracy skupia lekarzy różnych specjalności, dzięki czemu możliwe jest wykonanie badań diagnostycznych, w zależności od typu wykonywanej pracy i możliwych zagrożeń z nią związanych. Badanie te robi się na samym początku – gdy pracownik dopiero zaczyna pracę (medycyna pracy musi być zaliczona przed realnym rozpoczęciem obowiązków zawodowych) oraz w trakcie pracy. Tak zwane badania okresowe wykonywane są co kilka lat, w zależności od rodzaju wykonywanej pracy. Czym zajmuje się medycyna pracy? Medycyna pracy to bardzo szerokie pojęcie, ponieważ zajmuje się ona w ogólnym rozumieniu ochroną zdrowia pracownika i weryfikacją środowiska pracy, w tym monitorowaniem ewentualnych zagrożeń wynikających z wykonywanego zawodu. W tym celu konieczne jest zrobienie niezbędnych badań diagnostycznych, które jednak będą się różnić między sobą w zależności od zawodu. Co innego będzie się wymagać od pracownika biurowego, a co innego od pracownika fizycznego, ponieważ inne typy zagrożeń będą z tego wynikać. Rolą lekarzy medycyny pracy jest sprawdzenie, czy pacjent może wykonywać dany zawód i czy nie ma do tego żadnych przeciwwskazań, ewentualnie co jest koniecznie do ich zniwelowania. Oprócz tego, lekarze medycy pracy kontrolują środowisko pracy, badają je i sprawdzają jego wpływ na pracowników. Służą także radą sposobów odżywiania i nawyków, a także uczestniczą w pracach w ramach BHP. Lekarze z medycyny pracy badają także osoby, które posiadają broń lub się o nią starają. Jakie badania wykonuje się w ramach medycyny pracy? Zakres badań wykonanych w ramach medycyny pracy będzie zależał przede wszystkim od rodzaju wykonywanej pracy. Standardowa diagnostyka, dotycząca każdego zawodu obejmuje badanie krwi oraz wywiad lekarski, na podstawie którego lekarz orzecznik wystawia zaświadczenie. Czasem wymagane są też inne badania, na przykład okulistyczne, neurologiczne, psychologiczne czy laryngologiczne. Wykonywany zawód będzie wpływał na to, jaki czynniki mogą na nas negatywnie wpływać w trakcie wykonywanej pracy. Inne zagrożenia wystąpią w przypadku nauczyciela, pracownika biurowego, budowlańca czy kierowcy. Każdy zawód jest pod tym względem dokładnie opisany i posiada własne wymagania jeżeli chodzi o zakres koniecznych badań. Kiedy wykonuje się badania medycyny pracy? Obowiązek badań w ramach medycyny pracy występuje w kilku przypadkach. Pierwszym z nich jest początek nowej pracy. Nawet jeżeli zmieniamy pracę w krótkim czasie, za każdym razem będą potrzebne nowe badania z medycyny pracy. Będzie to też konieczne w momencie, gdy zmieniamy stanowisko w obrębie jednej firmy lub sam charakter wykonywanej przez nas pracy. Każde orzeczenie wystawiane jest na określony czas, co oznacza, że co kilka lat należy wykonać badanie okresowe pod koniec ważności poprzedniego orzeczenia. Medycyna pracy jest także obowiązkowa w momencie, gdy przebywaliśmy na zwolnieniu lekarskim dłużej niż 30 dni.

  • Gry planszowe
    Dzieci,  Imprezy, uroczystości

    Polecane gry planszowe dla dzieci i dorosłych

    Gry planszowe zawsze cieszyły się dość dużą popularnością, choć głównie wśród dzieci. Ostatnie lata to jednak prawdziwy boom jeżeli chodzi o zainteresowanie tą formą rozrywki, dzięki której można przyjemnie spędzić czas także w gronie nieco starszych odbiorców. Które gry planszowe sprawdzą się zarówno dla dzieci, jak i dorosłych? Po jakie tytuły warto sięgnąć? Czy jest sens grania w gry planszowe? Czy warto grać w gry planszowe? Dixit Taboo Catan Wsiąść do pociągu Carcassonne Czy warto grać w gry planszowe? Gry planszowe to zdecydowanie rozrywka dla każdego, ponieważ wielość dostępnych tytułów i rodzajów sprawia, że można trafić w każde gusta. Gry familijne, przygodowe, towarzyskie, strategiczne, ekonomiczne, karciane, łamigłówki… to tylko przykłady różnorodności, z jaką mamy do czynienia. Planszówki to nie tylko możliwość miłego spędzenia czasu w gronie rodzinnym i ze znajomymi, ale mogą też pełnić rolę edukacyjną. Uczą cierpliwości, logicznego myślenia, zręczności, myślenia przestrzennego, a także pozytywnie wpływają na rozwój wartości społecznych i działają odprężająco na psychikę. Warto więc grać i poniżej podajemy kilka tytułów, które świetnie sprawdzą się zarówno w gronie młodszych, jak i starszych graczy. Dixit Dixit to gra rodzinna i edukacyjna, a także tytuł, który został doceniony zarówno przez dzieci, jak i dorosłych. To wariacja popularnych rozgrywek słownych, ale w ciekawej, baśniowej formie, wyzwalającej pokłady ukrytej w nas wyobraźni i kreatywności. Gracze dostają karty z pięknymi grafikami, a jeden z nich – narrator – ma za zadanie wybrania jednej karty i przekazania reszcie skojarzenia z nią (słowa, zdania, fragmentu wiesza czy piosenki – jest pełna dowolność). Pozostali gracze wybierają jedną ze swoich kart, która kojarzy im się z podanym hasłem i kładą na stolę razem z kartą narratora. Karty zostają przetasowane i odsłonięte i należy w tajemnicy wybrać, o którą kartę chodziło. Potem następuje przyznanie punktów, a te będą zależeć od tego, jak trudne było hasło i ile osób zgadło (podanie zbyt trudnego lub łatwego hasła wcale nie jest takie dobre!). Gra przeznaczona jest dla maksymalnie 6 graczy w wieku od 8 lat. Dostępne są również liczne dodatki. Taboo Taboo to także gra słów i skojarzeń. Zaliczana jest to typu gier towarzyskich, ale świetnie sprawdza się zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych (a także grup mieszanych wiekowo!). Gracze dzielą się na drużyny, a celem jest zdobycie jak największej liczby punktów. Jeden z graczy losuje kartę z hasłem, które musi przekazać swojej drużynie, ale tak, by nie użyć przy tym słów zakazanych (podanych też na karcie). Drużyna przeciwna ma wgląd na tę kartę i może pilnować, by nie zostały użyte słowa tabu (zakazane). Trzeba opisać podane hasło w określonym czasie. Jest to rozgrywka dla osób od 13 roku życia i może w niej wziąć udział nawet 12 osób! Catan Catan to gra, której udało się podbić serca dzieci i dorosłych. Już od kilku lat znajduje się na szczycie popularności. To mieszanina gry przygodowej i strategicznej. Gracze wcielają się w osadników i ich zadaniem jest zasiedlenie wyspy, do czego potrzebne są surowce oraz mądre lokowanie budynków i dróg. Sukces będzie zależał więc od właściwego planowania. Gra zdobyła wiele nagród i jest dostępna w dwóch wersjach – standardowej oraz w formie dla młodszych graczy (Catan Junior) oraz kilku wariacjach (Catan Gra o Tron). Podstawowa gra przeznaczona jest dla graczy powyżej 10 lat i dla minimum 3 osób (max. 4). Na rynku można znaleźć liczne dodatki uatrakcyjniające rozgrywkę. Wsiąść do pociągu Wsiąść do pociągu to kolejny tytuł, który może się sprawdzić praktycznie w każdym towarzystwie, dodatkowo dostępny jest zarówno w kilku wersjach (Wsiąść do pociągu Europa, Wsiąść do pociągu Dookoła Świata, Wsiąść do pociągu Kraje Północy), jak i z wieloma dodatkami. W grze otrzymujemy mapę wybranego terenu, a naszym zadaniem jest poprowadzenie wagonów pociągu zgodnie z liniami wyznaczonymi na kartach zadań do wykonania. Każde połączenie jest punktowane w zależności od jego długości. Potrzebna jest tutaj strategia oraz umiejętność planowania. Gra przeznaczona jest dla osób od 8 lat z liczbą graczy od 2 do 5. Carcassonne Nie można też zapomnieć o grze Carcassonne, która od wielu lat króluje na stołach. Dostępna jest w kilku wersjach tematycznych i z licznymi dodatkami, które mogą dodatkowo urozmaicić grę. Sama rozgrywka jest banalnie prosta – wybiera się ze stosu płytkę terenu i dokłada na stół do już istniejących. W ten sposób tworzy się drogi i pola, a także układa swoje pionki. Każdy element jest punktowany i wygrywa ta osoba, która zdobędzie ich najwięcej. Można grać w nią do 5 osób i w przedziale wiekowym od 8 lat w górę. Oczywiście podane wyżej gry są tylko niewielkim, bardzo skromnym wycinkiem tego, co dostępne jest na rynku. Tytułów godnych zainteresowania jest znacznie więcej, dlatego warto się tym zainteresować i sprawdzić, w co obecnie się grywa i jakie są opinie. W sieci nie brakuje blogów traktujących o grach, a na YT można z łatwością znaleźć całe kanały o nich wraz z wytłumaczeniem zasad poszczególnych gier. Nic tylko wybierać.

  • Rozsypane pieniądze
    Finanse

    Chwilówki – na co uważać przy podpisywaniu umowy?

    Chwilówki to jedna z popularniejszych form szybkiego zapożyczania się w firmach pozabankowych. Dzięki nim można otrzymać pieniądze już w czasie kilkunastu minut, co jest przydatne, gdy potrzebujemy ich na już. Chwilówki to także ryzyko, ponieważ nie obejmuje je prawo bankowe i są bardzo wysoko oprocentowane. Jak brać szybkie pożyczki bezpiecznie? Na co uważać? Czym jest chwilówka? Czy warto sięgać po chwilówkę? Na co zwrócić uwagę podpisując umowę na chwilówkę? Jak dostać chwilówkę – gdzie szukać? Czym jest chwilówka? Chwilówka to forma szybkiej pożyczki gotówkowej, która oferowana jest w pozabankowych firmach pożyczkowych oraz parabankach. Jej otrzymanie nie wymaga wielkich formalności, zazwyczaj wystarcza sam dowód osobisty, czasem wyciąg z konta czy zaświadczenie o zarobkach. Wysokość pożyczki nie jest duża, może wynieść maksymalnie do kilku tysięcy złotych, a czas na spłatę jest nie dłuższy niż 60 dni (w niektórych firmach do 90 dni). Zadłużenie spłaca się jednorazowo lub w ratach, w zależności od umowy. Sama pożyczka z kolei najczęściej jest wysoko oprocentowana. Czy warto sięgać po chwilówkę? Pod wieloma względami, chwilówka uznawana jest za ryzykowną formę pożyczki. Jest tak dlatego, że pieniądze można dostać szybko i przy minimalnych formalnościach, a to oznacza, że bardzo łatwo można się zadłużyć, zwłaszcza gdy nasza sytuacja finansowa nie jest najlepsza. Jednorazowa natychmiastowa spłata, może być trudna, a gdy chwilówek weźmie się więcej, wówczas nasze problemy mogą gwałtownie się powiększyć. Inna kwestia to firma pożyczkowa, z której korzystamy – trzeba uważać na oszustów. Jeżeli jednak potrzebujemy pieniędzy nagle, nasza sytuacja finansowa jest stabilna, ale nie posiadamy obecnie wystarczającej gotówki, chwilówka może być dobrym rozwiązaniem. Jest szybsza niż pożyczka z banku, której formalności zazwyczaj trwają dłużej. Na co zwrócić uwagę podpisując umowę na chwilówkę? Jeżeli zdecydujemy się na chwilówkę, bardzo dokładnie sprawdźmy dostępną ofertę, jej warunki, a także samą firmę. Istotne będzie także dokładne czytanie umów pożyczkowych, by poznać wszystkie aspekty zawieranej transakcji. Musi ona zawierać zarówno informacje dotyczące pożyczanej kwoty, jak i warunków jej oddania, w tym wysokość oprocentowania i wszystkie opłaty, jakie są z tego tytułu pobierane. Dodatkowo należy też zapoznać się z kwestią kar umownych, w przypadku niezobowiązania się ze spłaty zadłużenia, a także możliwością rozwiązania umowy. Sprawdźmy firmę, poszukajmy opinii w sieci, by wiedzieć, czy jest ona godna zaufania, jakie doświadczenia mają inni klienci i czy przypadkiem nie została ona wpisana do rejestru KNF o podejrzeniu popełnienia przestępstwa. Jak dostać chwilówkę – gdzie szukać? Otrzymanie chwilówki nie jest trudne, a wymagania zazwyczaj są dosyć niskie. Trzeba mieć określony wiek, jak również zostaje zweryfikowana baza danych dłużników. Przeważnie, choć nie wszędzie, wymagane jest stałe źródło dochodów, jak również posiadanie telefonu komórkowego oraz rachunku bankowego. Często można też spotkać oferty pożyczek za darmo dla nowych klientów. To znaczy, że oddaje się dokładnie tyle, ile się pożyczyło, oczywiście pod warunkiem terminowej spłaty. Szukanie chwilówek też nie jest trudne. W internecie nie brakuje rankingów i porównywarek, które dają nam pewien ogląd na sytuację związaną z tym rynkiem finansowym. Przed podjęciem wyboru, najlepiej zastanowić się jednak czy warto sięgać po pożyczkę, czy nie da się poczekać i odłożyć potrzebną kwotę. Należy liczyć się z tym, że pieniądze trzeba oddać i to w krótkim czasie i często na dość duży procent, co bywa mało opłacalne. Jeżeli już się na to decydujemy, róbmy to z głową.

  • Terminal lotniska
    Finanse,  Podróże

    Tanie linie lotnicze, czyli jak kupować bilety w atrakcyjnych cenach

    Planując samodzielnie podróż, zawsze chcemy, by była ona jak najtańsza. Przeważnie udaje nam się zaoszczędzić na środku transportu, jednak należy wiedzieć, z usług jakich linii lotniczych warto korzystać. Przydatne są także informacje o tym, kiedy lecieć, w jaki dzień kupić bilet i gdzie szukać zniżek. Poniżej przedstawiamy pomocne wskazówki, jak kupować tanie bilety lotnicze. Tanie linie lotnicze, czyli jakie? W Polsce najbardziej znane tanie linie lotnicze to Ryanair i WizzAir. Chociaż to zagraniczni przewoźnicy, świadczone przez nich loty odbywają się w większości, o ile nie na wszystkich polskich lotniskach. Jest jeszcze EasyJet, jednak ten ma połączenia jedynie z Krakowa. Chcąc szukać lotów łączonych, warto wiedzieć, jakie linie będą miały atrakcyjne dla turystów oferty. W Europie są to: Norwegian, AirBerlin, EuroWings i Vueling. Tanie bilety – kiedy lecieć? Przede wszystkim lepiej unikać szczytów sezonów, mowa głównie o lecie. Najtańsze bilety lotnicze można kupić na podróże realizowane późną jesienią, zimą i wczesną wiosną. Nie bez znaczenia jest także dzień wylotu i przylotu. Najdroższe bilety są na weekendy. Z tego powodu zaleca się, by wyjazd zaplanować w środku tygodnia, podobnie jak powrót. Nie tylko zyskamy na tym cenowo, ale też będziemy mogli zwiedzać nowe miejsca wtedy, kiedy jest w nich mniej tłumów. Jeśli jest to możliwe, najlepiej wyjazd planować we wtorki, środy i czwartki. Wcześniejsze kupowanie biletów Poszukiwania biletów lotniczych należy zacząć odpowiednio wcześniej, nawet na kilka miesięcy przed planowaną podróżą. Warto mieć rezerwę czasową, by faktycznie znaleźć korzystne finansowo bilety. Opłaca się też być elastycznym co do terminu podróży. +/- 3 dni może stanowić sporą różnicę w kosztach, a my tak tego nie odczujemy. Lepiej więc najpierw znaleźć tanie połączenie, a potem „załatwiać” urlop. Przyloty na mniejsze lotniska Loty obsługiwane przez duże lotniska przeważnie są droższe i wynika to z kosztów, jakie trzeba ponieść na utrzymanie terminali, np. w europejskich stolicach. Lepiej więc szukać lotów, które będą kończyły się na mniejszych lotniskach oddalonych od centrów miast. W ich przypadku pozostaje jeszcze zorganizowanie transportu z portu lotniczego, ale większość jest dobrze skomunikowana z centralnymi punktami w danych miastach. Warto jednak wcześniej sprawdzić, jaki jest koszt przejazdu, żeby nie okazało się, że bilet lotniczy będzie tańszy. Zniżki na loty Warto szukać też zniżek na loty. Można je otrzymać, będąc subskrybentem różnych linii lotniczych. Zazwyczaj rozsyłają one maile i informują z wyprzedzeniem o zbliżających się promocjach na poszczególnych trasach. Może się okazać, że na zakup biletu w atrakcyjnej cenie jest tylko jeden dzień, wtedy należy szybko się decydować. Wyszukiwarki biletów lotniczych W poszukiwaniu najtańszych biletów lotniczych pomocne są również wyszukiwarki lotów. Za ich pomocą można szybko znaleźć przeloty na wybranych kierunkach i sprawdzić, które linie lotnicze oferują je w najlepszych cenach.